Bizcocho proteico de chocolate
Apúntate esta deliciosa receta a base de crema de arroz, con cero azúcares y alto contenido en proteínas.
Rico en proteínas
Rosca de chocolate ISO WHEY
Disfruta de esta receta de Rosquillas proteicas tipo filipinos, pero con alto contenido en proteína y sin azúcares.
BOLITAS CRUJIENTES
Si buscas un tentempié ideal para tu dieta hiperproteica o para reemplazar esos snacks menos saludables, tienes que seguir leyendo esta receta que, además de contribuir al desarrollo de la masa muscular, podemos llevarlas donde queramos y comerlas sin remordimientos.
CHOCORUEDA (chocowheel)
Hoy Darío nos ha preparado esta deliciosa receta para los amantes del chocolate. Se trata de una torta proteica tipo
Helado proteico de chocolate
Cuando pensamos en refrescarnos en verano lo primero que se nos viene a la cabeza es el helado, pero ¿Qué tal si además de disfrutar un delicioso sabor y sensación refrescante obtenemos nuestro extra de proteínas para completar un buen entrenamiento?
Coulant proteico de chocolate
Aunque es más conocido como postre, para el mundo fitness el coulant o volcán de chocolate, como lo denominan muchos, se ha convertido en un desayuno ideal para empezar el día de modo saludable añadiendo una cantidad interesante de proteínas a nuestra dieta.
Gelatinas proteicas de fresa
Pocas recetas son tan rápidas y altas en proteínas como esta. Elaborando nuestra propia gelatina nos aseguramos de su alto contenido en proteínas y bajo en azúcares. Se trata de un alimento ideal para tomar como snack, postre o, incluso, después del entrenamiento para asegurar la recuperación muscular.
También puedes comprar gelatina en polvo sin azúcar y añadirla directamente a la mezcla.
Batido post entreno para ganar masa muscular
Seguro que conoces muchos recuperadores musculares con los que poner punto y final a tus entrenamientos diarios, pero llega el momento de darle un poco de variedad a tus recetas de un modo muy sencillo y aportando más nutrientes de una toma. Con esta propuesta evitarás la pérdida de masa muscular, aumentarás la recuperación después de la actividad física y reducirás la fatiga.