ENVÍO GRATIS A LA PENÍNSULA A PARTIR DE 39,90€

ENVÍO GRATIS A PARTIR DE 39,90€

Recetas, Rico en proteínas

BOLITAS CRUJIENTES

Si buscas un tentempié ideal para tu dieta hiperproteica o para reemplazar esos snacks menos saludables, tienes que seguir leyendo esta receta que, además de contribuir al desarrollo de la masa muscular, podemos llevarlas donde queramos y comerlas sin remordimientos.

perfecto para llevar

dario
Tiempo prep.
15min
Consumo
Desayuno/aperitivo
Personas
1
Dieta
20

Equipamiento

  • AirFryer / Horno

  • Batidora

Ingredientes

Elaboración

1
¡Vamos a ello! Mezclamos en un bol la harina, la proteína, el cacao, la leche de proteína (o tu bebida vegetal favorita), una cuchara de aceite de coco y media polvo para hornear.
2
Después, integramos todos los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea y nos ponemos manos a la obra.
3
Llega el momento de comenzar a hacer las bolitas. Recomendamos que sean de tamaño pequeño, pero, por supuesto, puedes adaptarlas a tu gusto.
4
El último paso es introducir las bolitas en la Airfryer durante 6 min a 160grados (si no tienes Airfryer, puedes cocinarlas en el horno a 160 grados durante unos 4 min)
5
Una vez listas, es imprescindible que las dejemos enfriar hasta el día siguiente para que las disfrutemos bien crujientes

Personalízala!

Puedes consumirlas en el desayuno, merienda o como snack saludable para comerlas cuando quieras y donde quieras. ¡No puede ser más fácil!

Comparte esta receta

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Subscríbete a nuestro newsletter

Recibe nuestras recetas fit y promociones exclusivas en tu bandeja de correo

Más para explorar

tigreton full
Recetas

Tigretón de mango fit

Prueba este delicioso postre de tigretón fit con cero remordimientos. Receta dulce tipo brazo de gitano, con harina de avena Sport Live, relleno de mango y cubierto con delicioso chocolate.

cheesecake fit
Recetas

Cheesecake Fit de chocolate

¿Eres del club tarta de queso, aunque no la comes tantas veces como te gustaría? Esta tarta de queso proteica con chocolate te librará del antojo ¡sin remordimientos! Toma nota de esta receta de cheesecake fit con chocolate, ¡y vuelve a disfrutar de tu postre favorito!

Información Nutricional

(Por porción)

Tu lista de la compra:
Añade estos productos al Carrito
Carrito
Tienda
Mi cuenta
Menu
Inicio
0 items Carro