El multivitamínico en el deporte
En este artículo, exploraremos cómo los multivitamínicos afectan al rendimiento deportivo, por qué son importantes las vitaminas para la salud general y cuándo realmente es necesario recurrir a estos suplementos.
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En este artículo, exploraremos cómo los multivitamínicos afectan al rendimiento deportivo, por qué son importantes las vitaminas para la salud general y cuándo realmente es necesario recurrir a estos suplementos.
Si eres de los que necesita un extra de energía para comenzar con el entrenamiento, el pre entreno es el nuevo suplemento que tienes que incluir en tu rutina.
La L-Carnitina es un suplemento que proporciona multitud de beneficios para nuestro cuerpo, lee el artículo y descubre cuáles son
¿Tienes dudas acerca de la recuperación muscular? Si no sabes cuales son los mejores suplementos, te lo contamos en este artículo.
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El citrato de magnesio es un tipo de magnesio orgánico, realmente beneficioso para la práctica de deporte y para nuestro organismo en general.
Sport Live Nutrition ofrece un programa de afiliados a todas las personas físicas que soliciten el alta y sean aceptadas
Damián Gómez nos explica cómo hacer correctamente un press de banca superior.
Durante el tiempo de sueño se producen muchos procesos de recuperación muscular y otros elementos que se han visto involucrados durante el ejercicio
Cuando pensamos en refrescarnos en verano lo primero que se nos viene a la cabeza es el helado, pero ¿Qué tal si además de disfrutar un delicioso sabor y sensación refrescante obtenemos nuestro extra de proteínas para completar un buen entrenamiento?
Aunque es más conocido como postre, para el mundo fitness el coulant o volcán de chocolate, como lo denominan muchos, se ha convertido en un desayuno ideal para empezar el día de modo saludable añadiendo una cantidad interesante de proteínas a nuestra dieta.
Mantener una postura correcta cuando hacemos ejercicio, en nuestro lugar de trabajo o cuando caminamos es más complicado de lo
Pocas recetas son tan rápidas y altas en proteínas como esta. Elaborando nuestra propia gelatina nos aseguramos de su alto contenido en proteínas y bajo en azúcares. Se trata de un alimento ideal para tomar como snack, postre o, incluso, después del entrenamiento para asegurar la recuperación muscular.
Con esta propuesta evitarás la pérdida de masa muscular, aumentarás la recuperación después de la actividad física y reducirás la fatiga.
Quieres bajar de peso, desarrollar tu musculatura o simplemente mantenerte en forma? Evitando los 9 fallos del artículo de hoy, nada se interpondrá en tu camino a la consecución de cualquiera de esos objetivos.
“Pasión por el deporte, la alimentación sana y el reto de superarse día a día con gran esfuerzo y dedicación”.
Los BCAA’s de Drasanvi son mi mejor combustible para rendir en los entrenos diarios. Ricos, ligeros y, sobre todo, muy potentes.
Daniel Pérez
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