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Rico en proteínas

Gelatinas proteicas de fresa

Pocas recetas son tan rápidas y altas en proteínas como esta. Elaborando nuestra propia gelatina nos aseguramos de su alto contenido en proteínas y bajo en azúcares. Se trata de un alimento ideal para tomar como snack, postre o, incluso, después del entrenamiento para asegurar la recuperación muscular. También puedes comprar gelatina en polvo sin azúcar y añadirla directamente a la mezcla.

¡Un placer sin remordimientos!

admin
Tiempo prep.
15min
Consumo
Snack / Merienda / Postre
Personas
8
Dieta
Recuperación Muscular

Equipamiento

  • Moldes de gelatina

Ingredientes

  • Medio litro de agua

  • Medio litro de bebida vegetal de almendras

  • 6-7 láminas de gelatina neutra

  • 5/6 fresas picadas, un puñado de arándanos o frambuesas.

  • 60 g de ISO Whey protein yogur fresa Sport Live

Elaboración

1
Hierve el agua y añade la gelatina. Dale vueltas hasta que se disuelva y déjalo enfriar un poco.

Personalízala!

Y si el sabor a fresa no es tu favorito, puedes optar por nuestra Whey Protein de chocolate, vainilla o de cookies and cream. El proceso es, exactamente, el mismo.

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