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Categoría: Low Carb

Artículos de nutrición deportiva y vida fitness elaborados por nuestros profesionales

 

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Ángela

Recuperador muscular

¿Tienes dudas acerca de la recuperación muscular? Si no sabes cuales son los mejores suplementos, te lo contamos en este artículo.

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Ángela

Magnesio para deportistas

El citrato de magnesio es un tipo de magnesio orgánico, realmente beneficioso para la práctica de deporte y para nuestro organismo en general.

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Recetas con Claras de Huevo

¿Alguna vez has realizado una receta con claras de huevo? Nosotros te proponemos cuatro diferentes para que le saques partido a este alimento.

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1. Tortitas de avena cookies & cream

Tortitas de avena cookies & cream

Aunque su influencia americana nos haga identificarlas con una comida poco saludable, la realidad es bien distinta si prestamos especial atención a sus ingredientes. La avena es un cereal con muy altas cualidades nutricionales. Es fuente de carbohidratos de bajo índice glucémico y rico en fibra, además de estar libre de gluten. Por lo tanto, no provoca picos de insulina y favorece la función intestinal adecuada ¿Hay mejor modo de comenzar el día?

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