Bebida refrescante de agua de coco y frutos rojos
El agua de coco tiene multitud de propiedades beneficiosas para la salud. Es refrescante, rica en electrolitos y baja en valor calórico.
Low Carb
Smoothie bowl proteico
Una receta realmente sencilla y rápida para esos momentos en los que no tienes mucho tiempo para preparar tu desayuno o merienda
Tortitas de avena cookies & cream
Aunque su influencia americana nos haga identificarlas con una comida poco saludable, la realidad es bien distinta si prestamos especial atención a sus ingredientes. La avena es un cereal con muy altas cualidades nutricionales. Es fuente de carbohidratos de bajo índice glucémico y rico en fibra, además de estar libre de gluten. Por lo tanto, no provoca picos de insulina y favorece la función intestinal adecuada ¿Hay mejor modo de comenzar el día?