Una receta realmente sencilla y rápida para esos momentos en los que no tienes mucho tiempo para preparar tu desayuno o merienda
Smoothie bowl proteico
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Equipamiento
Bowl
Ingredientes
1 yogur natural
30gr de ISO WHEY sabor fresa
40gr de copos de avena
2 piezas de fruta de temporada (o la pieza de fruta que más te guste)
Un puñado de semillas de chía
Elaboración
1
Mezcla el yogur con los 30 gramos de ISO WHEY sabor fresa.
2
Añade los copos de avena. Puedes mezclarlo con el yogur y la proteína o dejar los copos encima.
3
Corta las frutas en pequeños cachos y decora por encima.
4
Por último, añade el puñado de semillas de chía para darle un toque diferente.
Personalízala!
Puedes utilizar otros sabores de ISO WHEY y hacer multitud de combinaciones diferentes para tus desayunos y meriendas ¡y además es una receta facilísima!
Ángela
Apasionada del deporte y de la alimentación saludable, Ángela es redactora colaboradora de Drasanvi, Siluet360 y Sportlive Nutrition.
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Información Nutricional
(Por porción)
- Smoothie bowl proteico
- Kcal 662
- Proteínas 48,20gr gr
- Grasas 82,50gr gr
- Carb 17,30gr gr
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