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¿Quieres unirte a nuestro reto saludable? Si estás pensando en ponerte en forma, pero no sabes cómo empezar, no puedes perderte nuestra rutina de entrenamientos de glúteos, abdomen y piernas para principiantes. Dedica unos 15 minutos unas tres veces por semana y empieza a notar los resultados.
Tanto si eres principiante como avanzado, Pilar Valladares te dará las claves para elegir los planes que más se adapten a ti y sin la necesidad de salir de casa.
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