Gana masa muscular

Entrena como un profesional

No todos los deportistas tienen las mismas necesidades en nutrición deportiva, y en Sportlive lo sabemos, por eso desarrollamos productos específicos para los que buscan un estilo de vida bodybuilding. 

Consigue tus objetivos de musculación con Sportlive

Vas a dedicarte a entrenar con constancia y disciplina para conseguir la meta que te has marcado: ganar fuerza y masa muscular. A partir de ahora, ese es tu nuevo reto y vas a darlo todo para conseguirlo; y es que si otras personas lo han logrado, ¿por qué no vas a hacerlo tú? 

musculación deportiva

Entrena como los profesionales

Lo primero que debes hacer es marcarte un objetivo con claridad. Desde el punto de vista de la musculación, existen dos posibilidades:

  • La primera, priorizar el desarrollo muscular, esto es, ganar la mayor masa muscular tan pronto como puedas.
  • La segunda, priorizar la calidad muscular: ganar masa muscular, pero siempre buscando una proporción estéticamente equilibrada entre peso y altura, incluso eliminando grasa corporal; en resumen, conseguir un cuerpo atlético o fitness.
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ENFOCA TU ENERGÍA

NO SÓLO ENTRENA DURO.

45 minutos es más que suficiente para un buen entrenamiento, pero si buscas una rutina más completa, con más ejercicios y músculos trabajados, nuestros workouts de una hora son el ideal. Un entreno full body para pecho, espalda, brazos, hombros, piernas y core, del que te contamos las series, repeticiones y descansos a respetar. Buscamos la hipertrofia, así que recuerda cargar con un cantidad importante de kilos, buscando el fallo muscular y con un rango de repeticiones máximo de 8, aunque dependerá de cada ejercicio.

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WORKOUTS ESPECÍFICOS

Comentados por nuestro entrenador fitness Damián Gomez.

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SUPLEMENTOS DEPORTIVOS

Gana mása muscular rápidamente y consigue tus objetivos.

Mejora tus resultados

Proteína de suero de leche de máxima pureza

27 g de proteína por porción

Su alta pureza nos permite obtener una alta concentración en proteína (90%), baja en carbohidratos y libre de grasas.

El mejor complemento de tu dieta

Mezcla 30 g con 250-300 ml de leche semidesnatada o agua después del ejercicio.

Para todos los gustos

Puedes elegir entre sabor cookies and crema, doble chocolate, vainilla y fresa. Además, hay dos formatos disponibles: 800 g y 2,2 kg.

ISO WHEY PROTEIN DE ALTA PUREZA
Desde: 29,04  IVA incluido

Óptima asimilación

Con el fin de mejorar la calidad del producto, hemos añadido Glutamina y Leucina, así como enzimas digestivas para ayudar a asimilar las proteínas.

Mejora la masa muscular

Con el fin de mejorar la calidad del producto, hemos añadido Glutamina y Leucina, así como enzimas digestivas para ayudar a asimilar las proteínas.

Sin Gluten

Es un producto apto para celiacos que ayuda a aumentar la saciedad y evitar el hambre

Bote creatina

Creatina Monohidratada.

Seguramente ya lo sabías: la creatina es el mejor suplemento al que puedes recurrir si buscas ganar masa muscular.

La función principal de la creatina es la mejora del rendimiento sobre series cortas y muy intensas, precisamente como las que se realizan en los entrenamientos de fuerza e hipertrofia.

28,62  IVA incluido

Crema de Arroz

Alto contenido en fibra y proteínas

11,37  IVA incluido

L-Glutamina

“Mejora la recuperación muscular”

Desde: 20,68  IVA incluido

Multivitamínico

“Gran aporte de vitaminas y minerales”

18,02  IVA incluido

BCAAs + Glutamina Kyowa

“Aumentan y mejoran la recuperación muscular”

Desde: 28,66  IVA incluido

Iso Whey Protein

“Proteína de suero de leche de máxima calidad”

Desde: 29,04  IVA incluido
TODO SOBRE FITNESS

MANTENTE FIT CON SPORTLIVE

Artículos de nutrición deportiva y vida fitness elaborados por nuestros profesionales

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Recuperador muscular

¿Tienes dudas acerca de la recuperación muscular? Si no sabes cuales son los mejores suplementos, te lo contamos en este artículo.

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Magnesio para deportistas

El citrato de magnesio es un tipo de magnesio orgánico, realmente beneficioso para la práctica de deporte y para nuestro organismo en general.

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Recetas con Claras de Huevo

¿Alguna vez has realizado una receta con claras de huevo? Nosotros te proponemos cuatro diferentes para que le saques partido a este alimento.

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¿Para qué sirve el Omega 3 6 9?

Los complementos alimenticios en el deporte están a la orden del día, beneficiosos para la salud y sencillos de tomar. Hoy queremos hablar del Omega 3 6 9

TODO SOBRE FITNESS

LAS MEJORES RECETAS FIT

Recetas con mucho sabor elaboradas por nuestros nutricionistas deportivos.
Ver todas las recetas

Helado proteico de chocolate

Aperitivo

  • 23min.
  • 2pers.
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Disfruta los pre entrenos este verano con un helado rico en proteína. Prepáralo en 3 minutos! Para los amantes del chocolate.

Gelatinas proteicas de fresa

Snack/Merienda/Postre

  • 15min.
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Pocas recetas son tan rápidas y altas en proteínas como esta. Elaborando nuestra propia gelatina nos aseguramos de su alto contenido en proteínas y bajo en azúcares.

Tortitas de avena cookies & cream

Merienda

  • 8min.
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  • 6ing.
La avena es un cereal con muy altas cualidades nutricionales. Es fuente de carbohidratos de bajo índice glucémico y rico en fibra, además de estar libre de gluten.

Bizcocho Saludable

Aperitivo

  • 10min.
  • 5pers.
  • 6ing.
Con la receta del bizcocho de Roma Gallardo, quedarás sorprendido con el sabor y además saludable