Ejercicios en el Agua. ¿Cuánto potencian nuestros músculos?
Los ejercicios en el agua son igual de beneficiosos que sobre tierra y nos ayudarán con el incremento de gasto calórico, además de fortalecer nuestros músculos.
Artículos de Ángela
El bizcocho saludable de Roma Gallardo
Saludable y con un sabor increíble, esta receta de Roma Gallardo te sorprenderá.
Tipos de aminoácidos y su función en la musculación.
Como ya hemos mencionado anteriormente en otro de nuestros artículos, “Las principales diferencias entre aminoácidos esenciales y BCAA’s”, existen aminoácidos
Harina de avena y crema de arroz para ganar más músculo.
¿Conoces las grandes propiedades de la crema de arroz y la harina de avena? Si tu objetivo es conseguir una
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Bebida refrescante de agua de coco y frutos rojos
El agua de coco tiene multitud de propiedades beneficiosas para la salud. Es refrescante, rica en electrolitos y baja en valor calórico.
Pan de avena
La avena es un cereal rico en fibra, que aporta multitud de beneficios a nuestro organismo. Esta receta de pan de avena acompañará todos tus platos de manera saludable.
Natillas veganas proteicas
¿Eres fan de las natillas? Te traemos una receta alta en proteína y además apta para veganos. Una opción estupenda para tus postres.
Smoothie bowl proteico
Una receta realmente sencilla y rápida para esos momentos en los que no tienes mucho tiempo para preparar tu desayuno o merienda