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La entidad mercantil DRASANVI S.L. (en adelante, Drasanvi) con domicilio en Pol. Ind. Villadangos, Calle 1 parcela 99 y CIF
18 de marzo de 2025
TODO SOBRE FITNESS Y BODYBUILDING
Autor: Nuria M.
Artículos de nutrición deportiva y vida fitness elaborados por nuestros profesionales
La importancia del entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de fuerza ha sido durante mucho tiempo una piedra angular del acondicionamiento físico, pero su impacto va mucho más allá de la estética, este tipo de ejercicios ofrece beneficios esenciales para la salud en general, la prevención de enfermedades y la mejora del rendimiento físico y mental. ¿Cómo puede influir positivamente el entrenamiento de fuerza en tu vida? Sigue leyendo para averiguarlo.
10 de febrero de 2025
Condroitina y glucosamina: El dúo esencial para tus articulaciones
El cuidado de nuestras articulaciones es fundamental para tener una buena calidad de vida. La condroitina y la glucosamina son dos suplementos ampliamente reconocidos por su capacidad para mantener la salud articular, pero ¿Qué son exactamente estas sustancias? ¿Cómo funcionan y deberían considerarlas? En el siguiente artículo, te lo contamos
20 de noviembre de 2024
El multivitamínico en el deporte
En este artículo, exploraremos cómo los multivitamínicos afectan al rendimiento deportivo, por qué son importantes las vitaminas para la salud general y cuándo realmente es necesario recurrir a estos suplementos.
24 de octubre de 2024
El pre-entreno te ayuda con tu rendimiento deportivo
Si eres de los que necesita un extra de energía para comenzar con el entrenamiento, el pre entreno es el nuevo suplemento que tienes que incluir en tu rutina.
16 de julio de 2024
L-Carnitina: Impulso Vital para Atletas y Entusiastas del Fitness
La L-Carnitina es un suplemento que proporciona multitud de beneficios para nuestro cuerpo, lee el artículo y descubre cuáles son
18 de abril de 2024
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¿Para qué sirven los batidos de proteínas?
¿Qué son las Whey Protein? ¿Cuántos tipos de batidos de proteínas existen? ¿Qué diferencias hay entre la Whey e Isolate?
Tortitas de avena cookies & cream
Aunque su influencia americana nos haga identificarlas con una comida poco saludable, la realidad es bien distinta si prestamos especial atención a sus ingredientes. La avena es un cereal con muy altas cualidades nutricionales. Es fuente de carbohidratos de bajo índice glucémico y rico en fibra, además de estar libre de gluten. Por lo tanto, no provoca picos de insulina y favorece la función intestinal adecuada ¿Hay mejor modo de comenzar el día?
¿Practicar deporte en verano? Sí, es posible
Deporte en verano sí, pero con cabeza. Te damos 7 consejos para seguir haciendo ejercicio sin que suponga un gran esfuerzo físico y mental o, incluso, un problema para tu salud. Y es cuando llega el calor, cualquier excusa es buena para no entrenar con 30 grados a la sombra. ¡Toma nota!
¿Cómo influyen los BCAA’s en el rendimiento deportivo?
Los aminoácidos son producto de la degradación de las proteínas en el organismo y podemos encontrarlos en cualquier alimento que contenga proteínas, sea de origen animal o vegetal.
