
¿Para qué sirven los batidos de proteínas?
¿Qué son las Whey Protein? ¿Cuántos tipos de batidos de proteínas existen? ¿Qué diferencias hay entre la Whey e Isolate?
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Aunque su influencia americana nos haga identificarlas con una comida poco saludable, la realidad es bien distinta si prestamos especial atención a sus ingredientes. La avena es un cereal con muy altas cualidades nutricionales. Es fuente de carbohidratos de bajo índice glucémico y rico en fibra, además de estar libre de gluten. Por lo tanto, no provoca picos de insulina y favorece la función intestinal adecuada ¿Hay mejor modo de comenzar el día?
Deporte en verano sí, pero con cabeza. Te damos 7 consejos para seguir haciendo ejercicio sin que suponga un gran esfuerzo físico y mental o, incluso, un problema para tu salud. Y es cuando llega el calor, cualquier excusa es buena para no entrenar con 30 grados a la sombra. ¡Toma nota!
Los aminoácidos son producto de la degradación de las proteínas en el organismo y podemos encontrarlos en cualquier alimento que contenga proteínas, sea de origen animal o vegetal.